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Fitnesstrainerin in Rückstützposition
Frau beim Yoga im Garten
Fitnesstrainerin in Stützposition

Trainiere online & offline mit mir!

Ich bin selbstständige Personal- und Yoga Trainerin  und seit über zwölf Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig.

Mit viel Motivation und einer guten Portion Humor werde ich dich sowohl beim Personaltraining als auch in den Kursen fordern, unterstützen und pushen- egal ob Online oder Offline.

Online Kurse

Trainiere mit mir an jedem Ort-

egal wo du wohnst, egal wo du im Urlaub bist. Du brauchst lediglich eine Matte und ein Internetfähiges Endgerät.

 
 

Workout Einblicke

Meine Kurse

 
Fitnesstrainerin beim Sport
Fitnesstrainerin in der Kniebeuge
springende Frau in der Natur
Fitnesstrainerin beim Yoga
 

Fit in den Tag

Bei diesem 30min. Kurs starten wir mit Kraft- und Stretching Elementen in den Tag.

Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!

Fullbody Workout

Ein 60min. Kurs, bei welchem wir Kraft- und Ausdauer Elementen kombinieren.

Bei diesem Kurs kannst du Minibänder und Kurzhanteln nutzen, oder auch "nur" mit deinem Körpergewicht trainieren.

Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!

HIT

HIT steht für High Intensiv Training. Bei diesem Kurs kommt jede/r ins schwitzen. Dieser Kurs kombiniert schnelle Ausdauer Elemente mit starken Kraftübungen.

Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet!

Yin Yoga

Dieser Kurs ist für Neulinge von Yin Yoga gedacht. Das besondere am passiven Yin Yoga ist, dass halten der Assanas für 3-10min.

Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!

Fitnesstrainerin mit Kettlebell

Personal Training

Du verfolgst ein bestimmtes Ziel?

Du trainierst lieber alleine?

Dir fehlt die Motivation?

Dann vereinbare jetzt einen Termin mit mir!

 
 
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lächelnde Frau
Kontakt
 
Arbeiter im Büro

Firmenfitness

Firmenfitness ist ein wichtiger Bestandteil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagement und wirkt sich direkt auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter aus.

Mit meinem Training geben sie ihren Mitarbeitern die Möglichkeit

On- und Offline ihren Körper für ihre Arbeit fit zu halten.

Kundenstimmen

Emilia W.

Julia kann nicht nur super motivieren, sie stellt sich ganz individuell auf mein vorhandenes Level ein und überfordert mich nicht. Durch das Onlinetraining bei ihr bin ich fitter und stärker geworden und das von zu Hause aus. Meine Kids können jederzeit dabei sein, genauso wie unsere Hunde. Ich habe keine Anfahrt zum Fitnessstudio, brauche nur evtl. eine Matte. Für mich ein perfektes Training von zu Hause aus. Ich freue mich auf kommende Trainings!

Andrea B.

Ich mache im Moment das Online-Training bei Juls. Es ist sehr gut strukturiert, perfekt dosiert und sehr effektiv. Ihre Übungen sind abwechslungsreich und wirken genau dort, wo sie wirken sollen. Nach dem Training stellt sich bei mir ein sofortiges tolles Körpergefühl ein, auch nach den halbstündigen Einheiten.
Dadurch, dass sie die Teilnehmer auch sieht, kann sie sofort korrigieren, so dass Schmerzen nach Fehlausführung gar nicht erst auftreten so wie es beim "starren" Videotraining passieren kann. Ein nettes Pläuschchen ist auch drin. Es macht echt Spaß und Juls ist einfach super nett!
Zum Organisatorischen: Es können Abo-Buchungen vorgenommen, 10er Karten erworben oder aber die einzelnen Einheiten kurz vor Beginn noch gebucht werden, so dass der/die Trainierende ein hohes Maß an Flexibilität hat, was mir persönlich sehr entgegen kommt.

Tina N.

Super Online Kurse, macht Spaß und hält fit im Homeoffice!
Aufmerksame und flexible Trainerin, welche man sogar jetzt mit in den Urlaub nehmen kann 🏖🏕🛶