TRAINIERE MIT MIR
ONLINE & OFFLINE!
Ich bin selbstständige Personaltrainerin, Yogatrainerin und Stresscoach und seit über zwölf Jahren hauptberuflich in der Fitnessbranche tätig.
Mit viel Motivation und einer guten Portion Humor werde ich dich sowohl beim Personaltraining als auch in den Kursen fordern, unterstützen und pushen- egal ob Online oder Offline.
Workout Einblicke
Meine Kurse
Fit in den Tag
Bei diesem 30min. Kurs starten wir mit Kraft- und Stretching Elementen in den Tag.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!
Fullbody Workout
Ein 60min. Kurs, bei welchem wir Kraft- und Ausdauer Elementen kombinieren.
Bei diesem Kurs kannst du Minibänder und Kurzhanteln nutzen, oder auch "nur" mit deinem Körpergewicht trainieren.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!
HIT
HIT steht für High Intensiv Training. Bei diesem Kurs kommt jede/r ins schwitzen. Dieser Kurs kombiniert schnelle Ausdauer Elemente mit starken Kraftübungen.
Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene geeignet!
Yin Yoga
Dieser Kurs ist für Neulinge von Yin Yoga gedacht. Das besondere am passiven Yin Yoga ist, dass halten der Assanas für 3-10min.
Dieser Kurs ist für jede/n geeignet!
Trainiere jetzt mit mir!
Firmenfitness
Firmenfitness ist ein wichtiger Bestandteil Ihres betrieblichen Gesundheitsmanagement und wirkt sich direkt auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter aus.
Mit meinem Training geben sie ihren Mitarbeitern die Möglichkeit
On- und Offline ihren Körper für ihre Arbeit fit zu halten.
Kundenstimmen
Christine F.
Seitdem ich regelmäßig an den Kursen teilnehme, habe ich weniger Verspannungen. Julia korrigiert die Haltung richtig, was ich im normalen Fitness-Studio selten erlebt habe. Schummeln ist leider nicht möglich:-). Julia geht auf die Probleme einzelner Teilnehmenden ein und gibt gute Ratschläge. Alles noch mit viel Humor! Sie schafft jeder zu motivieren und alles noch in eine tolle, ungezwungene Atmosphäre. Sie wechselt regelmäßig die Übungen, so dass es nie langweilig wird. Es ist für jeden etwas da. Die Kurse sind einfach Klasse!
Andrea B.
Ich mache im Moment das Online-Training bei Juls. Es ist sehr gut strukturiert, perfekt dosiert und sehr effektiv. Ihre Übungen sind abwechslungsreich und wirken genau dort, wo sie wirken sollen. Nach dem Training stellt sich bei mir ein sofortiges tolles Körpergefühl ein, auch nach den halbstündigen Einheiten.
Dadurch, dass sie die Teilnehmer auch sieht, kann sie sofort korrigieren, so dass Schmerzen nach Fehlausführung gar nicht erst auftreten so wie es beim "starren" Videotraining passieren kann. Ein nettes Pläuschchen ist auch drin. Es macht echt Spaß und Juls ist einfach super nett!
Zum Organisatorischen: Es können Abo-Buchungen vorgenommen, 10er Karten erworben oder aber die einzelnen Einheiten kurz vor Beginn noch gebucht werden, so dass der/die Trainierende ein hohes Maß an Flexibilität hat, was mir persönlich sehr entgegen kommt.
Martin E.
Nur zu empfehlen!
Juls ist eine super Trainerin, die bei jedem Training, egal ob offline oder online mit ihrer sympathischen Art von Zuckerbrot und Peitsche, einen mit einer gewissen Leichtigkeit an seine Grenzen und damit von Training zu Training voranbringt. Aufgrund ihrer ständigen Trainingsanpassungen wird das Training zudem nie eintönig und man profitiert von einer guten Langzeitmotivation.
On- und Offline Einzelticket 60min 17€ 30min 9,50€
On- und Offline 10er Karte 120€
On- und Offline ab 70€
Online 80€ monatlich
90€ monatlich